[PDF/Kindle] Tout ce qui ne nous tue pas by Scott Carney

Tout ce qui ne nous tue pas pan Scott Carney

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Caractéristiques

  • Tout ce qui ne nous tue pas
  • Scott Carney
  • Nb. de pages: 300
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782851809599
  • Editeur: Amphora (Editions)
  • Date de parution: 2017

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Overview

Chaque année, des millions de sportifs s’adonnent aux exigences élevées du Crossfit, relèvent des défis
à l’occasion des courses à obstacles, repoussent leurs limites physiques et mentales. Ces athlètes ont
en commun, sans parfois même en avoir conscience, un lien très fort avec leur environnement qui leur
permet d’exploiter pleinement leur potentiel primaire. Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources
inépuisables du corps humain.
En effet, la capacité de celui-ci à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a
provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études.
À travers ses
exploits, nous commençons à peine à comprendre comment l’adaptation au froid pourrait combattre les
maladies auto-immunes, les douleurs chroniques et même guérir l’un des maux les plus meurtriers de notre
époque : le diabète.
Scott Carney, journaliste récompensé à plusieurs reprises pour ses travaux, explore le monde fascinant des
transformations que peut déclencher le corps humain dans des situations extrêmes.
Lorsqu’il rencontre pour
la première fois Wim Hof, il ne doute pas un instant qu’il va pouvoir révéler la supercherie de celui qui s’est
acquis une solide réputation dans le monde du fitness.
Mais après une semaine de pratique de sa méthode, Scott Carney n’a d’autre choix que d’accepter l’évidence :
il parvient lui-même aux mêmes exploits que Wim Hof. Sa propre expérience culmine dans un record à la
hauteur de ses découvertes : l’ascension du Mont Kilimanjaro avec pour tout vêtement un short et une paire
de chaussures de running.
Dans ce livre, il révèle pour la première fois des techniques que chacun peut
appliquer au quotidien pour accroître ses capacités d’adaptation.

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Get Coding 2! Build Five Computer Games Using HTML and JavaScript. David Whitney, Duncan Beedie

Get Coding 2! Build Five Computer Games Using HTML and JavaScript

Get-Coding-2-Build-Five-Computer.pdf
ISBN: 9781536205411 | 224 pages | 6 Mb

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  • Get Coding 2! Build Five Computer Games Using HTML and JavaScript
  • David Whitney, Duncan Beedie
  • Page: 224
  • Format: pdf, ePub, fb2, mobi
  • ISBN: 9781536205411
  • Publisher: Candlewick Press

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Online Read Ebook The Art of Reading Minds: How to Understand and Influence Others Without Them Noticing

The Art of Reading Minds: How to Understand and Influence Others Without Them Noticing by Henrik Fexeus

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  • The Art of Reading Minds: How to Understand and Influence Others Without Them Noticing
  • Henrik Fexeus
  • Page: 256
  • Format: pdf, ePub, mobi, fb2
  • ISBN: 9781250236401
  • Publisher: St. Martin''s Publishing Group

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ANTON MALLIK QUIERE SER FELIZ NICOLAS CASARIEGO ePub gratis

ANTON MALLIK QUIERE SER FELIZ de NICOLAS CASARIEGO

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Ficha técnica

  • ANTON MALLIK QUIERE SER FELIZ
  • NICOLAS CASARIEGO
  • Número de páginas: 352
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788423342624
  • Editorial: DESTINO
  • Año de edición: 2010

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Overview

Antón Mallick tiene treinta y dos años y un apellido de origen húngaro que significa «feliz», pero él no lo es en absoluto
tras una depresión causada por un acontecimiento brutal que intenta superar. Escéptico con las terapias al uso, decide la suya propia: se convertirá en un optimista ejemplar, y lo más práctico para tal fin será recurrir a las lecturas apropiadas. Pide consejo a su hermano Zoltan, psicólogo de terapia conductual y cognitiva que le hace una lista de los grandes hitos de la autoayuda sobre la felicidad. La lista que le envía su hermana Bela, al contrario, tiene al menos la virtud de la calidad literaria, pero no parece contener una verdad definitiva, aunque venga de boca de Nietzsche o Montaigne, cuyos credos filosóficos analiza Antón. Pero la vida tiene sus propias reglas. Y el conocimiento no parece procurar las claves de la felicidad, o quizás sí, ya que Antón descubre un diario que hereda de su antepasado húngaro Mallick y que parece contener el secreto de una vida feliz…
Una novela divertidísima sobre el tópico del optimismo y la felicidad, la búsqueda desesperada e infantil de nuestra sociedad por conseguir lo que parece ser el estado ideal.

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{pdf download} Guide pratique de yoga des yeux – Yoga, ayurvéda et relaxation. Différentes approches pour prendre soin de sa vue

Guide pratique de yoga des yeux – Yoga, ayurvéda et relaxation. Différentes approches pour prendre soin de sa vue pan Michel Lyonnet du Moutier

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Caractéristiques

  • Guide pratique de yoga des yeux – Yoga, ayurvéda et relaxation. Différentes approches pour prendre soin de sa vue
  • Michel Lyonnet du Moutier
  • Nb. de pages: 272
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782889058457
  • Editeur: Jouvence
  • Date de parution: 2020

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Overview

Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s’en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur-utilisés puisqu’on les exploite souvent à la place des autres sens.
Ils subissent donc une fatigue oculaire et des troubles divers.

Grâce à un ensemble de pratiques et d’habitudes de vie, le yoga des yeux apporte des améliorations dans la vision, en réduisant le stress, bien souvent responsable de sa dégradation, en favorisant la circulation de l’énergie dans le corps et en diminuant les toxines.

Pour cela, il fait appel à différentes approches complémentaires : des exercices de mobilité et de relaxation des yeux, très ludiques et très variés ; des séances de yoga pour faire travailler les parties du corps qui « participent » à la vision ; des pratiques respiratoires, de concentration et de méditation ; une technique de relaxation profonde, le yoga nidra ; le massage du pied avec un bol ; des habitudes alimentaires et de vie issues de l’ayurveda.

Grâce à une multitude de conseils, le but de cet ouvrage est de contribuer à améliorer la vue mais aussi d’amener sur les voies de la concentration, de la méditation, et, plus généralement, de permettre le développement d’un certain regard intérieur.

Ainsi, le yoga des yeux ne se résume pas à une série de postures ou d’exercices spécifiques ; il s’agit aussi d’habitudes de vie parmi lesquelles le yoga a toute sa place.

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